听说认知和语言学习受到锻炼的最好方式是对“听”有意识的训练，今天跟大家分享一下听力训练中常见的错误，以及如何避免用小动作保护你的听力，让你习得标准的国语发音。
## 错误1：大声环境认为是提高听力的方法
对于找不到安静环境的人来说，认为提高音量听声音可以提高听力，殊不知，却是对听力器官的暴击，反而会对听力造成间接伤害。对于听力训练，一定要在安静的环境中进行，以免干扰听力训练效果。
## 错误2：习惯性口头扁平化
现代人都喜欢说话形式、方式不分场合。语言生活中有太多习惯性口头扁平化。但在训练听力的过程中，要尽量避免这种情况的存在，在听到清晰的句子时，不妨尝试拓展语言的表达范围。
## 错误3：听力训练太过单调
如果你每天都在做听力训练，那么难免会产生厌倦感，认为这样的训练单调无味，失去动力学习。因此，我们要避免单调的听力训练，可以选择不同领域的音频小说、评书等外语学习