据说，只要吃对了，每一餐都可以养生、美容！
美容养生汤是很多人都非常喜欢的，同时美味又养生，滋补又美容，当中药材搭配得当时，还有美容养颜的作用。
以下是3道美味又养生的美容养生汤，尝试一下吧！
1. 紫菜蛋汤
- 紫菜 8g
- 鸡蛋 2个
- 油盐适量
步骤：
1）将紫菜，鸡蛋放进锅中，加入足够的清水。
2）等待锅中的水沸腾，继续烧制15分钟即可。
3）最后用盐、油调味即可。
2. 菌菇山药汤
- 平菇，金针菇，草菇，香菇 适量
- 鸡胸肉 100g
- 山药 200g
- 红枣 10-15个
- 姜片 适量
- 清水
步骤：
1）山药去皮，切块状备用。
2）准备好所有菌菇后洗净。
3）鸡胸肉切小块状备用。
4）将所有食材和适量清水放进炖锅中，炖煮1-2小时左右，加盐调味即可。
3. 番茄蛋花汤
- 新鲜西红柿 1个
- 鸡蛋 2-3个
- 油盐适量
步骤：
1）将番茄切块，鸡蛋打散成蛋液备用。
2）热锅冷油，倒入蛋液，搅拌成蛋花状备用。
3）倒入西红柿块，加水烧开，放入制作好的蛋花，煮开即可。